С момента рождения каждый малыш защищён естественным иммунитетом, доставшимся ему от матери. Так называемый «материнский иммунитет» защищает маленького человечка первые несколько месяцев жизни, а потом ослабевает. Организму приходится создавать свою собственную защиту благодаря взаимодействию с окружающими его бактериями и вирусами. Поэтому в том, что дети иногда болеют, нет ничего страшного – это необходимо для развития сопротивляемости к инфекциям. Но если ребёнок часто болеет, следует понять причины и принять меры. Но для начала разберёмся с тем, в каких случаях имеет смысл опасаться за здоровье малютки и считать его «часто болеющим ребёнком».
Проблемы с детским здоровьем обычно начинаются с момента посещения детского сада. Доходит до того, что некоторые малыши буквально не вылезают из поликлиник. Считается, что дети болеют часто, если:
- до 1 года, переболевшие 4 и больше раз за первый годик;
- от 1 года до 3 лет, болевшие 6 и более раз за год;
- от 4 до 5 лет, болевшие 5 и более раз за год;
- старше 5-летнего возраста, болевшие 4 и более раз в течение года.
В группу «часто болеющих детей» также попадают малыши, длительность обычных простудных болезней у которых превышает 10 дней.
Ребёнок часто болеет. В чем причина?
Постоянные простуды – результат ослабления защитных сил организма. Почему ребёнок часто болеет? Это может быть связано со следующими причинами:
- Предыдущая простуда была вылечена не полностью – дети возвращаются к привычной жизни с недолеченным насморком или покашливанием. Следует помнить, что после недавно перенесённого заболевания детский иммунитет ослаблен, а поэтому могут возникнуть осложнения или новые болезни.
- Искусственное вскармливание. Малыши, кушающие мамино молочко, болеют реже, чем «искусственники», потому что материнское молоко содержит в себе антитела, защищающие от инфекций.
- Очаг хронической инфекции в организме либо наличие глистной инвазии. К инфекционным очагам относят кариес, невылеченный гайморит, тонзиллит, воспаленные аденоиды. Что касается глистов – они «расходуют» иммунную систему продуктами своей жизнедеятельности.
- Образ жизни. Отсутствие определённого распорядка дня. Когда карапуз мало спит, мало гуляет, редко бывает на свежем воздухе, нерационально питается, пренебрегает личной гигиеной и ведёт «домашний» малоподвижный образ жизни, то риск ОРЗ возрастает, и ребёнок часто болеет. Также ослабить здоровье может эмоциональная перегрузка, вызванная проблемами в семье или стрессом в садике.
Что делать, если ребёнок постоянно простывает?
Самый эффективный способ победить простуду – это предотвратить её появление. В качестве профилактики перед выходом из дома можно смазывать крохе в носу оксолиновой мазью – она не даст инфекции проникнуть на слизистые оболочки.
После перенесенного ОРЗ рекомендуется в течение нескольких дней воздержаться от походов в магазины, общественный транспорт и другие места, где много людей.
Для укрепления организма рекомендуется закаливание – нужно больше гулять на свежем воздухе, можно записаться в бассейн или чаще выезжать на природу.
Залог здоровья – правильное полноценное питание, здоровый сон, соблюдение правил личной гигиены и установленный режим дня.
Помогут ли витамины?
Нехватка витаминов и микроэлементов может стать причиной частых простуд, особенно осенью или весной. Эту проблему решают, сбалансировав рацион питания, а также с помощью приёма поливитаминов.
Важно! Принимать поливитамины следует только после консультации с педиатром, который определит с помощью анализов, в каких именно веществах нуждается ребёнок.
Народные средства при частых болезнях у малышей
Укрепить детское здоровье помогут рецепты народной медицины. Важно, чтобы у ребёнка не было аллергии на тот или иной компоненты, и он уже достаточно подрос, чтобы их кушать. Обычно народные средства применяют для деток старше года. Помните: народные средства не отменяют и не заменяют лечение, назначенное врачом, а лишь дополняют его или могут быть использованы для профилактики как общеукрепляющие.
Можно приготовить массу из клюквы, мёда и лимона без кожуры. На пол килограмма клюквы взять 1 лимон, извлечь из него косточки, измельчить ингредиенты в блендере, добавить 0,5 стакана мёда. Перемешать. Давать перед едой по 1 столовой ложке три раза в день.
Также полезно принимать сироп, приготовленный из репчатого лука. Берут 0,5 кг овоща, измельчают, добавляют литр воды и два стакана сахара. Массу варят на медленном огне до получения сиропа, который дают малышам по одной чайной ложке перед едой.
При соблюдении вышеуказанных мер можно существенно снизить частоту и длительность простудных заболеваний, укрепить детское здоровье. Однако следует помнить, что нельзя заниматься самолечением – лечение должен назначать врач.