Грудное вскармливание (ГВ) – безусловно, самое полезное питание для детей с первых дней жизни. Молоко матери – это и еда, и питьё. Но рано или поздно наступает момент, когда женщина принимает решение завершить процесс, и в этом вопросе важно разобраться со всеми тонкостями дела.
Когда завершать грудное вскармливание?
ВОЗ рекомендует продолжать кормление грудью вплоть до достижения ребёнком возраста 2 лет. Практика показывает, что в реальности бывают различные обстоятельства, из-за которых мама принимает решение прекратить кормление раньше. Но помните, до достижения годовалого возраста делать это весьма нежелательно.
В любом случае, приступать к завершению ГВ можно, только если:
- мама и малыш полностью здоровы,
- малютка не капризничает из-за прорезающихся зубов,
- не планируется никаких переездов, смены обстановки,
- в ближайшее время не предвидится прививок,
- дома спокойная и миролюбивая обстановка.
Главное – решимость и правильный настрой
Первое, что необходимо сделать – правильно настроиться, решение должно быть окончательным. Психологическое состояние женщины многое определяет, и если мама позволит себе сомневаться, это так негативно отразится на процессе прекращения кормления.
Терпение – второй помощник в мягком завершении грудного вскармливания, ведь малыш с рождения привык к материнскому молоку, и, несомненно, отлучение от груди будет для него стрессом, а значит маме следует быть готовой перенести капризы и истерики.
С чего начать?
Специалисты настоятельно рекомендуют не делать резкое прекращение ГВ, кроме экстренных случаев или медицинских показаний (приём мамой лекарственных препаратов, интоксикация организма, и др.).
Наименьший урон детской психике и здоровью в целом принесёт плавное сокращение количества кормлений:
- Вначале уменьшают количество дневных кормлений.
- Затем оставляют только одно прикладывание к груди за сутки – перед сном.
- Потом постепенно сокращают и вечерние кормления, при необходимости заменяя их не слишком сладким чаем или компотом: прикладывают к груди перед сном уже через день, через 2–3 дня, раз в неделю и, наконец, убирают совсем.
В этом вопросе поможет дневник: необходимо завести блокнот или тетрадь, где записывать время, когда малыш прикладывался к груди. Примерно через пару дней по записям можно понять частоту и интенсивность кормлений и постепенно начать уменьшать.
В случае раннего завершения грудного вскармливания ребёнка до 1 года (по медицинским показаниям или иным веским причинам), следует ввести в рацион аналогичный продукт (адаптированную смесь). Лучше проконсультироваться по этому вопросу у педиатра.
Как вести себя маме?
Во время реализации плана по завершению лактации кормящей маме очень важна поддержка и помощь родственников. Проведение времени с другими членами семьи позволит крохе отвлечься, не вспоминать о тесной связи, не видеть условный раздражитель. Можно попросить близких покормить ребёнка альтернативной едой, после чего попробовать уложить в кроватку. Если капризы не останавливаются таким путём, то мама может покачать малютку на руках, спеть колыбельную, дать ему понять, что она рядом.
Женщине, дабы не провоцировать истерики и требования сиси, следует надевать закрытую одежду, часто менять бельё, принимать несколько раз в день душ, чтобы не пахло молоком. Продолжать соблюдать спокойствие и набраться максимум терпения, понимать, что маленькими и уверенными шагами они двигаются к цели.
Капризы и истерики
Не секрет, что дети капризами и истериками дают понять, что чувствуют определённый дискомфорт. Проявление мамой понимания и поддержки крохе поспособствуют сглаживанию конфликта. Во время отлучения от груди отвлекайте внимания играми, прогулкой, чтением, рисованием, это поможет успокоиться обеим сторонам.
А если ребёнок отказывается от взрослой еды, требуя мамино молочко?
Если чадо отказывается кушать альтернативную пищу – не стоит к этому принуждать или тем более в испуге идти на попятную и давать грудь. Сохраняёте спокойствие и принятый распорядок мягкого завершения грудного вскармливания. Спустя некоторое время предложите то же самое или иное блюдо. Рано или поздно малышу придётся принять новые правила.
Ночные капризы
Пробуждение малыша ночью и требования груди нужно стараться перевести на бутылочку с питьём (не очень сладкий компот, чай).
Постепенно ребёнок привыкнет к новому режиму и перестанет требовать материнское молоко. В каждом отдельном случае необходимо разное время на завершение ГВ, это может быть как неделя, так и месяц.
