Самое большое счастье на свете – быть Мамой

Яндекс.Метрика

Рейтинг@Mail.ru

Ребёнок кушает апельсин

Апельсин – одно из любимейших лакомств детей. Мальчишки и девчонки любят экзотический фрукт за его свежий приятный аромат и сладкий вкус. Поэтому многих родителей интересует вопрос, когда можно апельсины ребёнку? Многие мамы балуют своего кроху небольшой долькой уже с раннего возраста. Допустимо ли это?

Когда начинать?

Цитрусовые занимают особое место в прикорме. Детские врачи сходятся во мнение, что первое знакомство ребёнка с апельсином должно состояться не раньше 9–10 месяцев при отсутствии склонности к аллергии и иных медицинских противопоказаний.

Идеальным вариантом, когда можно кушать апельсины без особого риска, считается возраст ближе к 3 годам. Пищеварительная система к этому возрасту уже не настолько уязвима, а опасность нежелательных последствий сводится к минимуму. В любом случае следует соблюдать меру и осторожность. Иначе есть вероятность получить различные реакции, когда не сам продукт негативно сказывается на самочувствии, а употребление его в неограниченных количествах.

Ребёнок держит дольки апельсина

С чего начать?

«Солнечный» фруктик следует вводить аккуратно, постепенно увеличивая объём порции. Главное не переусердствовать, даже если малыш требует ещё.

  • Оптимальное время первой дегустации – до полудня, чтобы за оставшееся до ночного сна время можно было однозначно оценить реакцию организма на новое лакомство.
  • Начинать следует с половины чайной ложки свежеотжатого сока, разведённого с водой в пропорциях 1:5. Это проба, чтобы можно было убедиться в отсутствии негативной реакции детского организма на экзотический фрукт.
  • Предлагать лакомство надо после основного приёма пищи.
  • Важно внимательно следить за реакцией организма. При малейших высыпаниях на щёчках, покраснении на теле или расстройстве стула целесообразно отказаться на время от цитрусовых.

Если самое первое знакомство прошло успешно, затем можно предлагать очищенную от плёнки дольку апельсина.

Малыш кушает апельсин

В каком виде давать?

Вкусный ароматный фрукт дают деткам в различных вариациях. Совсем крошкам, которые только учатся жевать, лучше предложить свежевыжатый, разбавленный водой сок или небольшую дольку, предварительно очищенную от кожуры и плёнки.

Чистый, не разбавленный водой сок апельсина опасен для детского организма, перед употреблением его следует разбавить водой.

Малыши после года с удовольствием едят десерты, пудинги, запеканки. Мальчишки и девчонки старше 2 лет будут в восторге от цукатов, мороженого с добавлением апельсиновых кусочков. Блюда с ними выглядят намного аппетитнее благодаря яркому цвету, а вкус становится более насыщенным.

Апельсин можно предлагать в свежем виде, добавлять в каши и салаты, делать варенье и джемы, морсы, начинку для блинчиков. Всё зависит от желания и фантазии родителей, предпочтений маленького человечка.

Блюда с апельсинами

Какая польза?

Апельсины – настоящий кладезь полезных веществ. Помимо приятного запаха и ярко выраженного вкуса, экзотический плод содержит в составе:

  • большое количество аскорбиновой кислоты, повышающей защитные функции организма;
  • пектин и клетчатка помогают в работе пищеварительной системы, способствуют выведению токсинов;
  • витамины группы B, PP, железо, незаменимые при авитаминозах;
  • наличие фитонцидов, обладающих противомикробными свойствами, способствует быстрому выздоровлению при лор-заболеваниях;
  • лимонная кислота улучшает метаболизм;
  • калий и магний помогают полноценному развитию и росту ребёнка;
  • витамин А благотворно влияет на зрение;
  • кальций укрепляет костную систему.

Кроме этого, в плоде содержатся жизненно важные аминокислоты, природные заменители сахара – глюкоза и фруктоза.

Целый апельсин и дольки

А есть ли опасность?

Несмотря на все полезные свойства, апельсин не такой уж и безопасный продукт, как может показаться на первый взгляд. Угощая своих крох оранжевым лакомством, родители должны быть всегда начеку, т.к. цитрусовые считаются сильнейшими аллергенами. Высокая концентрация эфирных масел, с одной стороны, положительно влияет на моторику кишечника. С другой – приём на пустой желудок часто провоцирует боли в области живота. Поэтому детям, страдающим различного рода диатезами, расстройствами пищеварения или сахарным диабетом следует с осторожностью давать заморский фрукт. Стоит помнить, что наличие кислот в составе не лучшим образом сказывается на эмали зубов и может привести к раннему кариесу.

К категорическим противопоказаниям относится индивидуальная непереносимость продукта.

Ребёнок отказывается от апельсина

Как выбрать «правильные» апельсины для детей?

Для получения максимальной пользы от апельсина необходимо знать несколько «хитростей»:

  • Перед покупкой рекомендуется подержать фрукт в руке. Чем он тяжелее, тем сочнее будет его мякоть.
  • Поверхность должна быть упругой, гладкой и ровной, без вмятин и гнили.
  • Аромат ярко выраженный, чувствующийся на расстоянии.

Кстати, не всегда цвет плода говорит о его вкусовых качествах и степени зрелости.

Красивые апельсины

И напоследок

Если заморский экзот никак не идёт крохе, то желательно отказаться от его употребления. Прекрасной альтернативой по питательным веществам и полезным свойствам может стать шиповник, зелень, брюссельская капуста. Но никогда не стоит забывать «золотое правило»: главное – не навреди! Перефразировав известное выражение «лучше меньше, да лучше», можно с уверенностью утверждать, что в некоторых случаях целесообразно отказаться от апельсина в пользу менее аллергенных фруктов и овощей. И даже если малыш переносит продукт хорошо, важно знать меру!

Оранжевые апельсины
До 6-ти месяцев малыши на грудном вскармливании обходятся исключительно маминым молочком. Но время идёт, и детский рацион...
Подробнее...
Когда заходит речь о сладостях, родители делятся на два фронта. Одни готовы доказывать, что в разумных количествах они не...
Подробнее...
Качественные и полезные продукты, своевременно введённые в рацион малыша, улучшают его развитие и укрепляют здоровье. Но...
Подробнее...
Одна из трудностей, с которыми сталкиваются многие мамы после рождения малыша – недостаток грудного молока. Главное, о чём...
Подробнее...
Каждую маму, у которой есть ребёнок-грудничок, волнует вопрос: какой прикорм и с какого возраста вводить малышу? Каши...
Подробнее...
Рождение ребёнка – счастливейшее событие для каждой женщины. И крайне волнительное: отныне молодая мама постоянно будет...
Подробнее...
Вопрос о том, как кормить грудью после кесарева сечения волнует многих будущих мам, которым предстоит такая операция. Он...
Подробнее...
«Ребёнок совсем ничего не ест», – со вздохами и головной болью причитают родители и завистливо поглядывают на соседского...
Подробнее...
Собираясь готовить ребёнку прикорм, многие мамы задаются вопросом, а можно ли детям соль? Можно ли её добавлять в детские...
Подробнее...
Полезно или вредно коровье молоко детям до года? На сегодняшний день трудно переоценить пользу коровьего молока. Ведь в нём...
Подробнее...
Свершилось чудо — после девяти месяцев ожидания, волнения и тревог, родов и утомительного пребывания в роддоме мама с...
Подробнее...
Виды прикорма Для начала давайте разберёмся, а для чего вообще начинают прикорм. На самом деле существует два вида прикорма...
Подробнее...
Посмотреть ещё   >>>