Вот и наступила осень. Пока ещё золотая, радующая тёплыми деньками, но ночи всё холоднее, и утром в воздухе ясно чувствуется сырость. Нужно ли выходить на улицу с ребёнком? Ведь осенняя погода так переменчива, минутка – и дождь. Несмотря на ветер, тучи и сырость, гулять осенью с ребёнком нужно обязательно! Осенняя прогулка – хорошая закалка для иммунитета, подготовка к зимним холодам.
Где и как гулять осенью с ребёнком?
Если на осеннюю прогулку отправляется новорождённый, особого вопроса «где и как?» не стоит. Прогулка проходит по дорожкам парка, аллеям, спокойным дворам.
Ваш малыш уже сидит? Ему будет интересно понаблюдать за летящими листьями, послушать их шелест. Мама может дать крохе в руки большой разноцветный кленовый лист. Будьте внимательны, ведь тщательно изучив объект, ребёнок попытается отправить его в рот.
Как же повезло тем годовалым малышам, у которых недалеко от дома есть парк! Это целый полигон для исследований и развлечений! Мамы могут организовать интересный отдых:
- Бегать и ловить падающие листочки.
- Собрать шишки для домашних поделок.
- Составить осенний букет из листьев.
- Накидать целую кучу сухих осенних листьев и падать в неё, зарываться с головой.
Можно взять высохшую пушинку и поиграть в «Подуй»: нужно дуть так, чтобы пушинка не падала на землю (подойдет и воздушный шарик, мыльные пузыри). Игра не только увлекает малышей, но и тренирует лёгкие, способствует оздоровлению.
Ваш малыш любит возиться в песочнице? Осенью возможны игры с песком в тёплую и сухую погоду. Песочница обязательно оборудуется скамейкой, ребёнку нельзя садиться на сырой песок. А вот пересыпать песчинки, камушки можно не только лопаткой, но и руками. Главное, маме нужно следить, чтобы ручки малыша были тёплыми. В идеале – копать и пересыпать самой. Запаситесь влажными салфетками, запасными варежками и терпением.
Не отметайте возможность гулять под дождем. На ножки – резиновые сапоги и вперед, покорять лужи. Сами тоже не отставайте, поверьте, это просто восхитительно, топать по воде и смотреть, как вокруг разлетаются фонтаны брызг!
Как одеть ребёнка до года для осенней прогулки
Подготовка к осенней прогулке зависит от погоды и от возраста малыша. Если ребёнку ещё не исполнилось года, используйте принцип +1: малышу надевается на один слой одежды больше, чем маме.
- От рождения до полугода. С таким крохой можно гулять, даже если накрапывает дождик. Памперс, ползунки и распашонка (теплые, если на улице меньше 10 градусов тепла, если теплее, достаточно тонких), осенний конверт-комбинезон. Шапочка одна, лучше потом накинуть капюшон, если станет холодно.
- От 6 месяцев до года. Вы видите на градуснике 12 градусов тепла, за окошком солнышко и легкий ветерок. Планируете надеть свитер, ветровку, джинсы. В таком случае ребёнок надевает майку или нательную фуфайку с длинным рукавом, свитер, куртку, колготки, штанишки.
Не перегревайте! Запомните, лучше немного замерзнуть, чем сильно перегреться и пропотеть. Ребёнок в мокрой одежде легко схватит простуду. Возьмите с собой одеяло, которым укроете малыша при похолодании. Если ручки и носик малыша стали холодными – пора отправляться домой.
Ребёнок старше года, что ему надеть на прогулку осенью?
Планируйте прогулку, зная цель путешествия, исходя из этого выбирайте одежду. Так как дети после года уже достаточно подвижны, не хотят сидеть в коляске, активно бегают, для них действует принцип -1. Ребёнку нужно надеть на один слой одежды меньше, чем маме. Пока вы мёрзнете на скамеечке с книгой в руках, чадо в песочнице активно махает лопаткой, посыпает песочком друзей, двигается. И если одеть ребёнка слишком тепло, он может вспотеть. Конечно, с собой лучше взять дополнительную тёплую одёжку, если карапуз вдруг замёрзнет или изменится погода.
- Обувь. Осенние ботинки для годовалого ребёнка должны быть устойчивыми и на толстой подмётке. Отдайте предпочтение обуви на липучке или замке, шнурки слишком долго завязывать, а ботинки без застежек – тяжело натягивать на пухлую ножку. Соблюдение размерного ряда является обязательным, нога ребёнка ещё формируется, тесная обувь вызовет деформацию стопы, слишком свободная будет мешать бегать. Сапожки? Обратите внимание на новые модели из пенной резины – лёгкие и удобные, с широким голенищем. В любые сапоги нужно поддевать тёплый носок, чтобы ножка малыша не замёрзла.
- Верхняя одежда. У вас растет спокойный исследователь? Надевайте курточку на синтепоне. Изменяется только толщина синтепоновой прокладки в зависимости от температуры воздуха на улице. Ваш рёбенок активный и непоседливый? Обратите внимание на мембранные куртки. На осень нужно запасти несколько комплектов верхней одежды, чтобы можно было их стирать и оперативно менять.
- Нательное бельё. Лучше всего подходит натуральное хлопковое бельё, толщина которого зависит от погоды на улице.
- Шапка. На осень приходится покупать несколько шапок. Вначале, пока тепло, дети носят не очень толстые шапки, хлопковые. С похолоданием и учащением дождей можно переходить на непромокаемые головные уборы. Главная рекомендация на осенний период – наличие у шапочки завязок. Осенью ветер холодный и коварный, вполне может простудить маленькие ушки.
На осеннюю прогулку с ребёнком нужно брать и варежки. Не стоит гнаться за модой и покупать ребёночку перчатки, надевать их на улице очень неудобно. С собой на прогулку обязательно берите запасной комплект рукавичек.
Осенние прогулки с ребёнком – хороший повод не только закалить малыша, но и весело провести время. Гуляйте всей семьей, наслаждайтесь природой, и осень будет для вас золотой!