Самое большое счастье на свете - быть Мамой

Яндекс.Метрика

Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru

Нужен ли ребёнку йод?

Все родители точно знают: ребёнок до года нуждается в витамине D. И педиатры это также очень хорошо знают. Он назначается осенью и зимой в обязательном порядке всем малышам, а в остальное время года – в зависимости от показаний. А вот о том, что ребёнку ещё нужен йод, знают далеко не все.

Для чего же он нужен, этот всем «известный неизвестный» йод?

За 70 среднестатистических лет человеческой жизни в организм в норме поступает всего 5 грамм йода. Так мало на первый взгляд, но зато его дефицит в различные возрастные периоды может оказаться виновником непоправимого дефекта. Оказывается, на этом микроэлементе лежит много обязанностей. Он следит за:

  • ростом и правильным формированием скелета;
  • своевременным прорезыванием зубов и прикусом;
  • формированием нервной ткани;
  • работой иммунной системы;
  • половым развитием.

А теперь посмотрим внимательно на этот список. Первые четыре пункта актуальны в возрасте от 0 до 3-х лет. Многим знакомы ситуации, когда при полном обследовании ребёнка не выявлены причины:

  • Медленной прибавки в росте и весе.
  • Расторможенности и немотивированных истерик.
  • Плохой памяти и задержки речевого развития.
  • Привыкли считать, что кариес возникает из-за дефицита кальция, но в половине случаев лабораторные данные идеальны, а проблемы с зубками у ребёнка возникли из-за дефицита йода.
  • Поиски источника частых простуд порой заходят очень далеко, вплоть до подозрения на врожденный иммунодефицит, а причина иной раз кроется в том, что ребёнку нужен йод.

Можно ли ребёнку давать йод? Как это делать правильно?

Если ежедневно в детский организм будет поступать достаточное количество йода, то многие из перечисленных выше проблем решатся очень быстро. Суточная потребность в этом веществе – 100 микрограмм.

Где же их взять? Как восполнить нехватку йода у деток? Морепродукты от года до 3-х лет можно давать в небольшом количестве. Йодированную соль тоже много не дашь. Может быть, овощи и фрукты? Они бедны йодом, ведь выросли на земле, в которой его было мало. С натуральными продуктами йододефицит восполнить сложно.

В настоящее время выпускаются йодированные продукты, подходящие для питания детей раннего возраста. Это хлеб, печенье и молоко. Можно рассчитывать самостоятельно количество вещества, поступившее с этими продуктами. Можно принимать витамины с микроэлементами – там обязательно будет 150 мкг йода. А можно ежедневно принимать Йодомарин, содержащий его суточную норму.

Учтите, что серьёзный избыток йода не пойдёт на пользу детскому организму. Неоправданно большие дозы этого активного микроэлемента могут привести к дисфункции щитовидной железы и увеличенному содержанию гормонов. Особенно при наличии повышенной чувствительности у организма. Не превышайте рекомендованную дозу. И хотя йод крайне нужен малышам, а его приём обычно не вызывает побочных эффектов, перед применением йодосодержащих препаратов или биологических пищевых добавок с ним лучше проконсультироваться с врачом.

Важно учитывать, что от 0 до 6 месяцев ребёнок находится только на естественном вскармливании. Йод он может получить только с материнским молоком. В этом случае кормящая мама должна принимать 200-300 мкг йода в сутки. Если малыш такого же возраста, но на искусственном вскармливании, то все адаптированные смеси уже содержат суточную норму и дополнительного приёма йодосодержащих препаратов не нужно.

После 6 месяцев и до 3-х лет суточная потребность в йоде так же 100 мкг. Как ребёнок будет его получать, решать должны родители совместно с педиатром. Не забывайте: от того, сколько будет поступать йода в организм, будет зависеть правильная работа всех органов и систем малыша. Растите здоровыми!

Одна из частых причин обращений к врачам в зимнее время – аллергия на холод у ребёнка. Что такое аллергия по сути? Это...
Подробнее...
На улице свежий воздух, а у нас прививка. Можно ли гулять с ребёнком после прививки? Некоторые мамы считают, что гулять ни в...
Подробнее...
Вот и наступила осень. Пока ещё золотая, радующая тёплыми деньками, но ночи всё холоднее, и утром в воздухе ясно чувствуется...
Подробнее...
С рождением малыша мамы стремятся обеспечить его всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Грудное молочко мамы уже...
Подробнее...
Организм детей от полугода до трёх лет подвержен огромному числу заболеваний, ведь активный контакт ребёнка с внешним миром...
Подробнее...
Маленьким детям идут на пользу прогулки на свежем воздухе. Это знают все, но далеко не каждый день выпадает возможность...
Подробнее...
С момента рождения каждый малыш защищён естественным иммунитетом, доставшимся ему от матери. Так называемый «материнский...
Подробнее...
Вкусная и ароматная клубника созревает в первый месяц лета и для многих это любимое лакомство. Конечно, любая мама захочет...
Подробнее...
Ежедневно детки контактируют с большим количеством микроорганизмов. Среди них есть очень опасные вирусы и бактерии. Когда...
Подробнее...
Лето – пора долгих прогулок и новых открытий для малышей и их мам. Но все ли открытия безопасны? Среди самых маленьких...
Подробнее...
Нередко с приходом весны мамам приходится вновь столкнуться с периодом болезней у малышей. После зимы и простуд организм...
Подробнее...
Находясь на приёме у педиатра, многие родители интересуются: «Почему малютка часто плачет? Вздрагивает от дневного света...
Подробнее...
Посмотреть ещё   >>>